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Ginnastica in gravidanza. Stretching, tonificazione, rilassamento per prepararsi al parto. Ediz. illustrata Copertina flessibile – Illustrato, 29 gennaio 2008

di Miriam Wessels (Autore), Heike Oellerich (Autore), D. Moro (Traduttore)
3,6 3,6 su 5 stelle 12 voti
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Praticare attività fisica durante i mesi dell'attesa significa mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni. Questo libro è una guida pratica che illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per l'apparato cardiocircolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome. Indica le regole per praticare attività fisica in gravidanza in totale sicurezza. Fornisce un programma completo e dettagliato di allenamento che accompagni la donna dal primo all'ultimo mese di gravidanza.
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  1. Lunghezza stampa
    93 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Red Edizioni
  4. Data di pubblicazione
    29 gennaio 2008
  5. Dimensioni
    16.5 x 0.9 x 20.5 cm
  6. ISBN-10
    8874477589
  7. ISBN-13
    978-8874477586
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Red Edizioni; Illustrated edizione (29 gennaio 2008)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 93 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8874477589
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8874477586
  • Peso articolo ‏ : ‎ 222 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 16.5 x 0.9 x 20.5 cm
  • Recensioni dei clienti:
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  1. Miriam Wessels

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Recensioni clienti

3,6 su 5 stelle
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12 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

D
5,0 su 5 stelle Buono
Recensito in Italia il 3 marzo 2018
Acquisto verificato
Praticare attività fisica durante i mesi dell'attesa significa mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni. Questo libro è una guida pratica che illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per l'apparato cardiocircolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome. Indica le regole per praticare attività fisica in gravidanza in totale sicurezza. Fornisce un programma completo e dettagliato di allenamento che accompagni la donna dal primo all'ultimo mese di gravidanza
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Cliente Amazon
4,0 su 5 stelle Utile e semplice
Recensito in Italia il 11 febbraio 2016
Acquisto verificato
Libro chiaro e utile per fare alcuni esercizi da fare in casa in tranquillità.
Gli esercizi sono per varie parti del corpo, dalle gambe alle spalle.
Sono spiegati chiaramente e accompagnati da foto illustrative.
Lo consiglio.
Utile
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viola
5,0 su 5 stelle libro utile
Recensito in Italia il 1 marzo 2015
Acquisto verificato
È un ottimo libro, prima fa una premessa teorica sulla gravidanza, poi partono gli esercizi con molte immagini illustrative, è un libro leggero piacevole e lo consiglio.
Unica pecca la consegna che in questo caso si è appoggiata alle poste italiane....e che quindi se non ti trovano in casa non passano piu e ti lasciano il pacco in posta....
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Anita
4,0 su 5 stelle esercizi facili e chiari
Recensito in Italia il 19 gennaio 2016
Acquisto verificato
l'ho trovato un buono spunto per fare qualche esercizio a casa per rilassarsi e per allenare la concentrazione. Lo consiglio!
Utile
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Elena
5,0 su 5 stelle ottimo libro
Recensito in Italia il 21 aprile 2015
Acquisto verificato
L' articolo corrisponde perfettamente alla descrizione nell' inserzione. Come regalo ha fatto la sua bella figura. Consiglio l'acquisto di questo prodotto.
2 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Serena
5,0 su 5 stelle libro molto utile
Recensito in Italia il 6 marzo 2014
Acquisto verificato
libro con un sacco di esercizi per tenersi in forma in gravidanza! veramente ben fatto!
sicuramente consigliato per restare toniche e per arrivare prontissime al parto!
5 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Noemi
5,0 su 5 stelle Ginnastica
Recensito in Italia il 14 ottobre 2014
Acquisto verificato
libro ben scritto con tante fotografie che aiutano l'esecuzione degli esercizi
difficile essere continui ma questo non dipende dal libro!
consigliato
3 persone l'hanno trovato utile
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