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Gravidanza mindful Copertina rigida – 1 luglio 2020

di Tracy Donegan (Autore), Manuel Guerrieri (Traduttore)
4,5 4,5 su 5 stelle 12 voti
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Adottare un approccio mindful alla gravidanza significa imparare come essere presenti in ogni momento di questa straordinaria esperienza a mano a mano che si dipana davanti a voi. Trimestre per trimestre, pratiche di yoga e meditazione, tecniche di respirazione e visualizzazione, hypnobirthing, rimedi naturali e informazioni nutrizionali vi aiuteranno a: prendervi cura del vostro meraviglioso corpo in trasformazione ed entrare in contatto con la vostra interiorità con gentilezza, curiosità e attenzione; instaurare fin dai primi mesi di gestazione un legame profondo con vostro figlio; sentirvi più forti e pronte ad affrontare con fiducia il travaglio e il parto; recuperare il vostro benessere fisico ed emotivo nel delicato periodo di assestamento del post-partum. Per vivere con gioia e consapevolezza la gravidanza e abbracciare con entusiasmo la vostra nuova vita di mamma.
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  1. Lunghezza stampa
    224 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Red Edizioni
  4. Data di pubblicazione
    1 luglio 2020
  5. Dimensioni
    17.7 x 2.4 x 22.2 cm
  6. ISBN-10
    8857309177
  7. ISBN-13
    978-8857309170
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Red Edizioni (1 luglio 2020)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina rigida ‏ : ‎ 224 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8857309177
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8857309170
  • Peso articolo ‏ : ‎ 680 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 17.7 x 2.4 x 22.2 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,5 4,5 su 5 stelle 12 voti

Recensioni clienti

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Un libro molto carino, magari da regalare a un’amica. Contiene meditazioni, respirazioni, pratiche yoga e consigli alimentari per ogni trimestre, per il parto e il post parto. È illustrato e la lettura è leggera e piacevole, sicuramente da abbinare a letture più approfondite sulla gravidanza se si vuole davvero allargare le conoscenze sul tema prima del parto.
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